hieronta ja hyvinvointi
Olen suorittanut "Koulutetun Hierojan" ammattinimikkeen tutkinnon ja olen siten Valviran hyväksymä laillistettu terveydenhuollon ammattilainen.
Haluan auttaa ihmisiä voimaan paremmin omissa kehoissaan ja löytämään keinoja rentoutua. Taustani tanssin ja joogan parissa ja kokemus kehon toiminnallisuudesta erilaisten kehonhuoltotuntien ohjauksen kautta auttaa minua tarjoamaan parasta hoitoa sinulle.
​
Ihmiskehon monimutkaisuus kiehtoo minua ja hämmästyn jatkuvasti kehomme ihmeellisyydestä ja uskomattomista kyvyistä. Uskon, että jokaisen vartalo on ainutlaatuinen ja jokaisella on erilaiset tarpeet. Minä haluan virittäytyä kuuntelemaan sinua ja juuri sinun kehosi tarpeita.
Saara Saturo
Koulutettu Hieroja
Mitä sinä tarvitset?
kivunlievitystä
Keskitymme etsimään kivun syitä ja hoidamme niitä tarvittavin keinoin käyttäen hyväksi erilaisia hierontatekniikoita sekä muita manuaaliterapian hoitomuotoja.
rentoutumista
Voit antaa manuaalisen terapian ja hieronnan tehdä taikaansa ja vain nauttia sen tuomista terveysvaikutuksista ja yleisestä kehonhuollosta.
tasapainoa
Hieronta on tärkeä osa aktiivista elämäntapaa. Jos liikut ja urheilet paljon hieronta auttaa kehoasi palautumaan ja estää vammojen syntyä.
Minkälaista hierontaa?
Jokainen hoito tehdään yksilöllisten tarpeidesi mukaan. Yhdistän ns. "klassisen hieronnan" ja "urheiluhieronnan" tekniikoita ja käytän hyväksi myös mm. nivelten mobilisointia, faskiavenytyksiä, lihasenergiatekniikoita ja muita manuaaliterapian muotoja, jotta kehosi saa tarvitsemansa.
Minulta useimmiten kysytty kysymys on, pitäisikö varata "klassinen" vai "urheilu" hieronta. Minulle tällä ei ole väliä, sillä hoidan aina käyttäen niitä tekniikoita ja keinoja, jotka sopivat sinun sen hetkiseen tilanteeseesi.
​
"Tavallisen" hieronnan lisäksi taitoihini kuuluu...
​
purentalihashieronta
Hoidan erilaisia purentaan liittyviä vaivoja, esim. bruksismi ja leukanivelen kipu- ja jäykkyystilat. Purentalihasten toimintahäiriöt voivat aiheuttaa mm. toistuvia päänsärkyjä, migreeniä, niskan jäykkyyttä. Hoitamalla leukojen, kasvojen, pään ja kaulan alueen lihakset voidaan vapauttaa jännitystä ja sitten auttaa sinua olemaan purematta niin kovasti.
raskaus ja synnytyksen jälkeinen hieronta
Olen koulutettu ja kokenut tekemään hierontahoitoja läpi raskauden eri vaiheiden ja sen jälkeen. Hieronta voi auttaa erilaisissa muuttuvan kehon tuomissa vaihvoissa ja auttaa sinua rentoutumaan. Synnytyksen jälkeen olet tervetullut vastaanotolle joko vauvan kanssa tai ilman, mikä ikinä on sinulle mukavinta.
intialainen päähieronta
Äärimmäisen rentoututtava hartioiden, pään ja kasvojen alueen käsittely, jossa saat vain olla ja hengittää. Hoitomuoto perustuu tuhansia vuosia vanhaan Intialaiseen lääketieteesen Ayurvedaan, jossa hyvinvoinnin uskotaan olevan fyysisten, psyykkisten ja henkisten ulottuvuuksien tasapainoa. Hoidossa ei ole hengellisiä ulottuvuuksia, mutta varmasti tasapainoittavia ominaisuuksia.
akupunktio (wma)
Olen koulutettu hoitamaan erilaisia fyysisiä kiputiloja akupunktiolla. Akupunktio on todistetusti tehokas hoitomuoto erilaisissa vaivoissa.Teen akupunktiota länsimaisen lääketieteen näkökulmasta (WMA), mikä tarkoittaa että EN ole kiinalaisen lääketieteen asiantuntija (TCM). (Jos etsit Kiinalaisen lääketieteen osaavaa akupunktiohoitaaja, ohjaan sinut mielelläni eteenpäin).
Jos et ole varma, mitä tarvitset kurkkaa myös valmiiksi räätälöidyt hoidot. Esimerkiksi...
"Quick Fix"
"Rub my Back"
"I'm in pain, help me!"
"I have no idea what to book"
​
Palvelen sulavasti sekä suomeksi että englanniksi.
Yleinen hinnasto
30min
40€
45min
45€
60min
60€
75min
75€
90min
90€
120min
120€
Kaikki palveluni ovat saman hintaisia ja määräytyy vastaanottoajan mukaan.
ELI IHAN OIKEASTI EI OLE VÄLIÄ MITÄ VARAAT, HOIDAN SINUA TARPEEN MUKAISESTI
Sarjakortit
Kun yksi kerta ei riitä, voit ostaa yhden pakettitarjouksistani. Erityisesti pitkäaikainen kipu ja tilat vaativat yleensä useamman kuin yhden hoidon. Myös säännöllinen hieronta auttaa kehoasi toimimaan parhaimmillaan. Täydellinen lahja myös jollekin!
5 x 30 min
HIERONTA
175 €
5 x 45 min
HIERONTA
210 €
5 x 60 min
HIERONTA
275 €
5 x 90 min
HIERONTA
425 €
3 x 30 min
HIERONTA
110€
3 x 45min
HIERONTA
130 €
3 x 90min
HIERONTA
170 €
3 x 90min
HIERONTA
260 €
sijainti
Hakaniemenkatu 9
5 minuutin kävelymatka Hakaniemen metroasemalta. Helppo saapua julkisilla. Parkkipaikan löytäminen hieman hankalaa.
aukioloajat
Sopimuksen mukaan
maksutavat
Käteinen
Pankkikortti/Luottokortti
Smartum Hierontaetu
Eazybreak Hyvinvointietu
ePassi Hyvinvointi
Edenred Hierontaetu
Mobile Pay
Nähdään pian!