LPR² Hyvinvointiviikko
19.-23. huhtikuuta 2021
OSA OHJELMISTA KATSOTTAVISSA JÄLKIKÄTEEN TALLENTEET-SIVULTA
Livetreenikiertue, taukoliikuntaa etänä, kiinnostavia vierailevia puhujia. Kaikki toteutetaan turvallisesti etäyhteyksin. Viikon järjestävät Lappeenrannan lukiot ja Sampo ammattiopisto. Katso huikea ohjelma alta ja osallistu mukaan!
Hyvinvointiviikon Livetreenikiertue
Tsekkaa livetreenit ja liity mukaan ilman ennakkoilmoittautumista! Klikkaamalla Liity tästä -painiketta pääset suoraan treenihuoneeseen.
Maanantaina 19.4.2021
Lihaskuntotreeni klo 15.30-16.15
@Teams
Tiistaina 20.4.2021
Kehonhuoltotunti klo 15.30-16.15
@Teams
Keskiviikkona 21.4.2021
Läsnäoloa ja rentoutumista arkeen
klo 13.00-13.45
Ohjaajana Janni Väkevä
@Teams
Torstaina 22.4.2021
Kahvakuulatunti klo 15.30-16.15
Perjantai 23.4.2021
HIIT-treeni klo 15.30-16.00
@Teams
Hyvinvointiviikon taukoliikunnat
Tallenteet-sivulta löydät taukojumppia.
Stressi kuuluu elämään - miten hallita stressiä?
Hanna Ropo, asiantuntija
Tiistaina 20.4.
klo 13.00-13.45
klo 13.00-13.45
@Teams
Sosiaalisen hyvinvoinnin merkitys -podcast
Kognitiivinen ergonomia - miten se liittyy opiskeluun?
Onni Toivanen, fysioterapeuttiopiskelija
Torstaina 22.4. klo 11.00-11.30
@Teams
Kiltti ja reipas uupuu helposti
Janni Väkevä, kokemusasiantuntija
Torstaina 22.4. klo 13.00-14.00
@Teams
Hyvinvointia ruuasta, opiskelijoiden kysymykset
Jenna Matilainen, ravitsemustieteen opiskelija
Perjantaina 23.4. klo 13.00-14.00
@Teams
LPR² PODCAST GOES HYVINVOINTIVIIKKO
LPR² podcastsarja on saanut vieraakseen MIELI Etelä-Karjalan mielenterveys ry:stä Eveliinan ja Eevan, joiden kanssa keskustellaan MIELI ry:n toiminnasta, mielenterveydestä ja sosiaalisesti hyvinvoinnista.
Koko viikon ohjelma
Yhteistyössä
Lappeenrannan liikuntatoimiEKLU ry
MIELI Etelä-Karjalan mielenterveys ry
